Hagabadet . ,

PT-duellen 19.0: Nu är vi i mål!

Efter tio tuffa veckor är deltagarna i PT-duellen 19.0 i mål! De har kämpat hårt tillsammans med sina personliga tränare. Vi har sett dem på Hagabadet flera gånger i veckan, vi har hejat på dem och peppat och vi har imponerats av deras insats. Det är mycket arbete, både fysiskt och mentalt, men också mycket glädje och jävlaranamma som lett fram till den här dagen. Och när man ser på resultatet är det lätt att konstatera att alla deltagare i PT-duellen står som stolta vinnare. Det är också imponerande att se vilken skillnad det kan göra att träna tillsammans med en personlig tränare. Eller som Lena, en av deltagarna, säger ”Jag har lärt mig att man alltid är så mycket starkare än vad man tror och klarar så mycket mer!

 

VINNARE I PT-DUELL 19.0

Birgitta tog förstaplatsen tillsammans med sin PT Therese,
med 36% förändring sedan starten i september. 

På andra plats kom Katarina med 29% förändring och på tredje plats Josefina med 26,4% förändring.

Stort grattis säger vi till vinnande deltagare och deras personliga tränare! Och en stor applåd till samtliga deltagare. Resultaten och utvecklingen under hela PT-duell 19.0 ser du nedan.

 


 

AnnaKarin – PT Terese

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start68,8 kg28,1 %47 kg-
25/9 Delmål 167,8 kg25,2 %48,1 kg12,7 %
9/10 Delmål 267,7 kg25,3 %48 kg12,1 %
23/10 Delmål 368,1 kg25,1 %48,4 kg13,7 %
6/11 Delmål 466, 9 kg24,4 %48 kg15,3 %
20/11 Mål70,9 kg26,1 %49,8 kg13,1 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm30 cm30 cm-
Bröst90 cm90 cm-
Mage84 cm83 cm- 1 cm
Rumpa102 cm98 cm- 4 cm
Lår62 cm56 cm- 6 cm

Viktförändring: + 2,1 kg
Anonym deltagare i PT-duellen 19.0

AnnaMaria – PT Amy

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start78,9 kg43,8 %42,1 kg-
25/9 Delmål 178,9 kg43,2 %42,5 kg2,3 %
9/10 Delmål 277,4 kg44,4 %40,8 kg- 4,5 %
23/10 Delmål 378,3 kg43,3 %42 kg0,9 %
6/11 Delmål 4----
20/11 Mål78,7 kg43,2 %42,4 kg2,1 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm30,5 cm33 cm+ 3 cm
Bröst105, 6 cm105 cm- 0,6 cm
Mage100 cm88 cm- 12 cm
Rumpa103,4 cm98 cm- 5,4 cm
Lår55,1 cm55 cm- 0,1 cm

Viktförändring: – 0,2 kg

 

Annika – PT Mathilda

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start67,3 kg36,1 %40,8 kg-
25/9 Delmål 166 kg32,3 %41,1 kg11,3 %
9/10 Delmål 264,2 kg33,9 %40,3 kg4,9 %
23/10 Delmål 363,6 kg32,3 %40,9 kg10,8 %
6/11 Delmål 462,2 kg31,7 %40,3 kg11 %
20/11 Mål62,1 kg30 %41,2 kg17,9 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm29 cm26 cm- 3 cm
Bröst89 cm82,3cm- 6,7 cm
Mage84,5 cm70 cm- 14,5 cm
Rumpa107 cm98,5 cm- 8,5 cm
Lår58,7 cm55,4 cm- 3,3 cm

Viktförändring: – 5,2 kg

 

Birgitta – PT Terese

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start69,2 kg35,2 %42,6 kg-
25/9 Delmål 165,3 kg32,2 %42 kg7,1 %
9/10 Delmål 264,6 kg32 %41,7 kg7 %
23/10 Delmål 363 kg27 %43,7 kg25,9 %
6/11 Delmål 461,7 kg27,1 %42,7 kg23,2 %
20/11 Mål61,7 kg24,1 %44,5 kg36 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm30 cm27 cm- 3 cm
Bröst90 cm86 cm- 4 cm
Mage90 cm77 cm- 13 cm
Rumpa104 cm98 cm- 6 cm
Lår62 cm55 cm- 7 cm

Viktförändring: – 7,5 kg

 

Erik – PT Chiara

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start125,4 kg32,5 %80,5 kg-
25/9 Delmål 1119,8 kg30,7 %78,9 kg3,6 %
9/10 Delmål 2115,7 kg31,5 %75,4 kg-3,3 %
23/10 Delmål 3112,2 kg29,5 %75,2 kg2,6 %
6/11 Delmål 4108,4 kg29 %73,2 kg1,7 %
20/11 Mål106,5 kg25 %76 kg17, 5 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm41 cm38,5 cm- 2,5 cm
Bröst128 cm117 cm- 11 cm
Mage129 cm115,5 cm- 13,5 cm
Rumpa120 cm110 cm- 10 cm
Lår69 cm64 cm- 5 cm

Viktförändring: – 18,9 kg

 

Johan – PT Robyn

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start120,5 kg33,5 %76,2 kg-
25/9 Delmål 1115,3 kg32,4 %74,1 kg0,5 %
9/10 Delmål 2112 kg31 %73,5 kg3,9 %
23/10 Delmål 3108,6 kg28,6 %73,7 kg11,3 %
6/11 Delmål 4106,8 kg27,3 %73,8 kg15,4 %
20/11 Mål104,1 kg25,6 %73,7 kg20,3 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm37,7 cm36,8 cm-0,9 cm
Bröst124,4 cm117,9 cm-6,5 cm
Mage127,9 cm109,9 cm-18 cm
Rumpa113,8 cm106,8 cm-7 cm
Lår57,5 cm57,4 cm-0,1 cm

Viktförändring: – 16,4 kg

 

Josefina – PT Sofia

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start71,8 kg31,7 %46,6 kg-
25/9 Delmål 169,8 kg27,1 %47,9 kg17,3 %
9/10 Delmål 269 kg26,2 %48,4 kg21,2 %
23/10 Delmål 367,7 kg27,3 %46,7 kg14,1 %
6/11 Delmål 466,7 kg25,5 %47,3 kg21,1 %
20/11 Mål66 kg24 %47,6 kg26,4 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm28 cm28 cm-
Bröst85 cm79 cm- 6 cm
Mage81 cm70 cm- 11 cm
Rumpa111 cm97 cm- 14 cm
Lår66 cm61 cm- 5 cm

Viktförändring: – 5,8 kg

 

Katarina – PT Robyn

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start85,8 kg36,1 %52,1 kg-
25/9 Delmål 182,9 kg32,7 %53 kg11,1 %
9/10 Delmål 280,7 kg31,6 %52,4 kg13 %
23/10 Delmål 379,5 kg28,6 %53,1 kg22,7 %
6/11 Delmål 477,9 kg27,7 %53,5 kg26 %
20/11 Mål76,1 kg26,4 %53,2 kg29 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm31,9 cm30,2 cm-1,7 cm
Bröst104,5 cm95,3 cm-9,2 cm
Mage99,2 cm88,9 cm-10,3 cm
Rumpa118,4 cm106,3 cm-12,1 cm
Lår60,8 cm58,3 cm-2,5 cm

Viktförändring: – 9,7 kg

 

Lena – PT Sofia

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start75,5 kg37,4 %44,9 kg-
25/9 Delmål 173,8 kg34,7 %45,8 kg9,2 %
9/10 Delmål 272,6 kg33,6 %45,8 kg12,2 %
23/10 Delmål 371 kg31,9 %45,9 kg16,9 %
6/11 Delmål 470 kg29,1 %47,1 kg27,1 %
20/11 Mål67,5 kg28,9 %45,6 kg24,3 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm35 cm32 cm- 3 cm
Bröst95 cm88 cm- 7 cm
Mage94 cm87 cm- 7 cm
Rumpa109 cm101 cm- 8 cm
Lår65 cm61 cm- 4 cm

Viktförändring: – 8 kg

 

Linda – PT Amy

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start74,1 kg34,9 %45,8 kg-
25/9 Delmål 171,6 kg34,5 %44,5 kg-1,7 %
9/10 Delmål 272,3 kg32,1 %46,6 kg9,8 %
23/10 Delmål 371 kg32,1 %45,9 kg8,2 %
6/11 Delmål 471, 8 kg30,7 %47,3 kg15,3 %
20/11 Mål70,6 kg31,4 %45,9 kg10,2 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm32 cm31,2- 0,8 cm
Bröst90,5 cm87 cm- 3,5 cm
Mage95 cm91 cm- 4 cm
Rumpa103 cm103 cm-
Lår58,8 cm59 cm+ o,2 cm

Viktförändring: – 3,5 kg

Robert – PT Chiara

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start130,1 kg34,9 %80,6 kg-
25/9 Delmål 1124,8 kg34,2 %78,1 kg-1,1 %
9/10 Delmål 2122,9 kg34,8 %76,2 kg-5,2 %
23/10 Delmål 3120 kg31,7 %78 kg5,9 %
6/11 Delmål 4118,7 kg31,7 %77,3 kg5,1 %
20/11 Mål115 kg32,2 %74,2 kg- 0,2 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm42 cm39,5 cm- 2,5 cm
Bröst128 cm116 cm- 12 cm
Mage127,5 cm113,5 cm- 14 cm
Rumpa128 cm118 cm- 10 cm
Lår71,5 cm69,5 cm- 2 cm

Viktförändring: – 15,1 kg

 

Torbjörn – PT Helene

DatumViktFettFettfri viktFörändring
11/9 Start120,9 kg32,2 %77,9 kg-
25/9 Delmål 1117,2 kg32,2 %75,6 kg-3 %
9/10 Delmål 2115,2 kg30,2 %76,5 kg4,4 %
23/10 Delmål 3115,6 kg30,2 %76,7 kg4,7 %
6/11 Delmål 4110,7 kg27,7 %76,1 kg11,7 %
20/11 Mål108,8 kg25,9 %76,7 kg18 %
KroppsdelStartMålFörändring
Arm37 cm37 cm-
Bröst123 cm114 cm- 9 cm
Mage122 cm113 cm- 9 cm
Rumpa125 cm116 cm- 9 cm
Lår63 cm61 cm- 2 cm

Viktförändring: – 12, 1 kg