Hagabadet . ,

Sveriges första Lic. Medicinska Tränare

PT_TonkonogiVi är väldigt glada och stolta över våra tränare Marie och Natalie, som nu är klara medicinska tränare efter vårens utbildning på The Acadamy i Stockholm.

Den här klassen har precis examinerats och blivit Sveriges första Lic. Medicinska Tränare. Hittar du Marie och Natalie på bilden?

De utbildats av våra Professor Michail Tonkonogi och Carita Lesche.

Du kanske undrar vad Medicinsk träning är och vad en Lic. Medicinsk Tränare gör? Det berättar vi gärna mer om:

En Medicinsk Tränare är bryggan mellan sjukvården och din förmåga att bedriva din egen träning. Det finns idag tydliga riktlinjer och forskning som visar hur träning kan hjälpa mot stress, övervikt, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, skador i rörelseapparaten och åldersrelaterade sjukdomar. Utifrån forskningen kring träning för din diagnos, dina mål och förutsättningar skapar en medicinsk tränare individuell långsiktig träning.

Medicinsk träning är en måldefinierad fysisk aktivitet där målet är att motverka/förebygga sjukdomar och ohälsa hos individer som på grund av fysisk eller psykisk ohälsa upplever en begränsning eller befinner sig i riskzonen för att drabbas av en sjukdom.