Hagabadet . ,

PureChange 23 – Nu är vi i mål


PureChange 23 har gått i hamn och ett nytt gäng deltagare och deras personliga tränare har gjort en fantastisk resa och en grym insats under de tio senaste veckorna.

VINNARE PURECHANGE 23
vinnare

Ulrica tog förstaplatsen tillsammans med sin PT Marie, med 25,9 % förändring sedan starten i september.

På andra plats kom Carolina med PT Camilla (25,3 % förändring)
och på tredje plats kom Victor med PT Chiara (23,8% förändring).


 

Annelie – PT Helene

Längd: 169 cm
Ålder: 37 år
Fysisk ålder vid start: 36 år
Fysisk ålder vid mål: 27 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start63,1 kg31,2 %41,2 kg-
16/9 Delmål 164,3 kg30 %42,7 kg7,5 %
30/9 Delmål 263,7 kg27 %44,1 kg20,5 %
14/10 Delmål 363,2 kg29,3 %42,4 kg9 %
28/10 Delmål 462,7 kg28,9 %42,3 kg10 %
11/11 Mål61 kg27,2%42,115 %
KroppsdelStartNuFörändring
Arm31,2 cm30,8 cm- 0,4 cm
Bröst94,2 cm94,2 cm0 cm
Mage87,4 cm81 cm- 6,4 cm
Stuss105,9 cm102,3 cm- 3,6 cm
Lår62,1 cm60,8 cm- 1,3 cm
annelie_webb_500-px annelie1_webb annelie2_webb asa_2_webb_500px

 


 

Alexander – PT Lina

Längd: 178 cm
Ålder: 51 år
Fysisk ålder vid start: 66 år
Fysisk ålder vid mål: 66 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start118,2 kg33,7 %74,6 kg-
16/9 Delmål 1115,1 kg33,4 %72,9 kg- 1,4 %
30/9 Delmål 2113,5 kg33,2 %72,1 kg- 1,9 %
14/10 Delmål 3112,8 kg32,7 %72 kg- 0,5 %
28/10 Delmål 4112 kg32,3 %72,1 kg0,8 %
11/11 Mål108,7 kg31,7 %70 kg0,4 %
KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 39,8 cm39,5 cm- 0,3 cm
Bröst132,2 cm130,5 cm- 1,7 cm
Mage131,5 cm118,6 cm- 12,9 cm
Stuss119,2 cm114,3 cm- 4,9 cm
Lårh: 67,7 cm64,5 cm- 3,2 cm


 

Carolina – PT Camilla

Längd: 167 cm
Ålder: 53 år
Fysisk ålder vid start: 42 år
Fysisk ålder vid mål: 38 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start64,1 kg32 %41,4 kg-
16/9 Delmål 162,4 kg29,6 %41,7 kg8,2 %
30/9 Delmål 261,6 kg29,9 %41 kg5,6 %
14/10 Delmål 361,5 kg28,1 %42 kg13,6 %
28/10 Delmål 460,3 kg27 %41,8 kg16,6 %
11/11 Mål59,9 kg24,9 %42,7 kg25,3 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm33 cm
Bröst93 cm
Mage88 cm
Stuss100 cm
Lår61 cm

 


 

Christoffer – PT Lina

Längd: 180 cm
Ålder: 43 år
Fysisk ålder vid start: 52 år
Fysisk ålder vid mål: 38 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start89,6 kg25 %63,9 kg-
16/9 Delmål 187,1 kg21,7 %64,8 kg14,6 %
30/9 Delmål 285,9 kg21,2 %64,3 kg15,8 %
14/10 Delmål 385,2 kg21,2 %63,8 kg15 %
28/10 Delmål 483,7 kg20,2 %63,5 kg18,6 %
11/11 Mål83,9 kg20,7 %63,2 kg16,1 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 35,7 cm35,9 cm+ 0,2 cm
Bröst115 cm113 cm- 2 cm
Mage101,4 cm97,9 cm- 3,5 cm
Stuss106,8 cm103,1 cm- 3,7 cm
Lårh: 60,7 cm57,3 cm- 3,4 cm
christoffer_webb_500px christoffer_1_200x200  image1_9_webb500px

 

 


 

Helena – PT Marie

Längd: 165 cm
Ålder: 40 år
Fysisk ålder vid start: 37 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start72,1 kg30,2 %47,8 kg-
16/9 Delmål 170,9 kg31,2 %46,3 kg- 6,4 %
30/9 Delmål 270,7 kg29,6 %47,3 kg0,9 %
14/10 Delmål 370,3 kg28,9 %47,5 kg3,7 %
28/10 Delmål 469,5 kg28,6 %47,1 kg3,8 %
11/11 Mål

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 33,1 cmh: 33,2 cm+ 0,1 cm
Bröst102,4 cm104 cm+ 1,6 cm
Mage91,3 cm86,9 cm- 4,4 cm
Stuss104,1 cm101,7 cm- 2,4 cm
Lårh: 64,2h:63,4 cm- 0,8 cm

 

 


 

Helene – PT Terese

Längd: 165 cm
Ålder: 54 år
Fysisk ålder vid start: 61 år
Fysisk ålder vid mål: 46 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start76,2 kg38,244,7 kg-
16/9 Delmål 174,5 kg36 %45,3 kg7,1 %
30/9 Delmål 272,5 kg36 %44 kg4,2 %
14/10 Delmål 371,5 kg34,5 %44,4 kg9 %
28/10 Delmål 470,6 kg34,8 %43,7 kg6,7 %
11/11 Mål67,9 kg33,3 %43 kg9 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 33,3 cm32,2 cm- 1,1 cm
Bröst102,9 cm93,9 cm- 9 cm
Mage98,1 cm89 cm- 9,1
Stuss116 cm109,9 cm- 6,1 cm
Lårh: 66,4 cm65,3 cm- 1,1 cm

 

 


 

Josefina – PT Sofia

Längd: 172 cm
Ålder: 27 år
Fysisk ålder vid start: 33 år
Fysisk ålder vid mål: 20 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start-30,3 %50,4 kg-
16/9 Delmål 1- 1,6 kg29,5 %49,9 kg1,6 %
30/9 Delmål 2- 2,7 kg27,8 %50,4 kg8,3 %
14/10 Delmål 3- 3,4 kg25,5 %51,2 kg17,4 %
28/10 Delmål 4- 5 kg23,3 %52,1 kg26,5 %
11/11 Mål-6,6 kg24,3 %50 kg19 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 30,4 cm32 cm+ 1,6 cm
Bröst105,2 cm105 cm- 0,2 cm
Mage90,3 cm79 cm- 11,3 cm
Stuss113,6 cm105 cm- 8,6 cm
Lårh: 68,3 cm65 cm- 3,3 cm
josefina_webb josefina2_webb500

 

 


 

Maria – PT Helene

Längd: 165 cm
Ålder: 33 år
Fysisk ålder vid start: 48 år
Fysisk ålder vid mål: 45 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start91,2 kg38,6 %53,2 kg-
16/9 Delmål 189,2 kg37,6 %52,9 kg2 %
30/9 Delmål 287,7 kg36,9 %52,5 kg3,1 %
14/10 Delmål 386,4 kg36 %52.5 kg5,4 %
28/10 Delmål 483,4 kg35,6 %51 kg3,6 %
11/11 Mål82,2 kg33,8 %51,6 kg9,4 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm38 cm33,3 cm- 4,7 cm
Bröst120,3 cm113,7 cm- 6,6 cm
Mage114,6 cm105,8- 8,8 cm
Stuss126,4 cm117,6- 8,8 cm
Lårh: 62,8 cm59,5 cm- 3,3 cm
maria_1_webb maria2_webb

 

 


 

Marie – PT Sofia & Amy

Längd: 165 cm
Ålder: 62 år
Fysisk ålder vid start: 63 år
Fysisk ålder vid mål: 50 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start67,8 kg39,4 %39 kg-
16/9 Delmål 167,2 kg36,6 %40,4 kg10,7 %
30/9 Delmål 266,7 kg35,4 %40,9 kg15 %
14/10 Delmål 366,1 kg35,4 %40,5 kg14 %
28/10 Delmål 465,3 kg33,4 %41,3 kg21,1 %
11/11 Mål64,4 kg34,8 %39,9 kg14 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 31,6 cm30 cm- 1,6 cm
Bröst92,2 cm89,8 cm- 2,4 cm
Mage91,3 cm85 cm- 6,3 cm
Stuss106,7 cm101,8 cm- 4,9 cm
Lårh: 63,9 cm61,8 cm- 2,1 cm
 marie___1_webb __1_webb_ marie_flyg_webb

 

 


 

Patrik – PT Camilla

Längd: 178 cm
Ålder: 50 år
Fysisk ålder vid start: 56 år
Fysisk ålder vid mål: 48 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start96,1 kg26,1 %67,5 kg-
16/9 Delmål 193,3 kg26 %65,6 kg-2,4 %
30/9 Delmål 292,2 kg24,9 %65,8 kg2,1 %
Delmål 3----
28/10 Delmål 487,8 kg23%64,3 kg7,1 %
11/11 Mål87,9 kg23,4 %64 kg5,2 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm
Bröst
Mage
Stuss
Lår

 

 


 

Peter – PT Lina

Längd: 184 cm
Ålder: 57 år
Fysisk ålder vid start: 60
Fysisk ålder vid start: 46

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start100,2 kg27,1 %69,4 kg-
16/9 Delmål 198,4 kg26,3 %68,9 kg2,2 %
30/9 Delmål 296,5 kg25,3 %68,5 kg5,3 %
14/10 Delmål 395,6 kg26 %67,2 kg0,9 %
28/10 Delmål 494,7 kg23,2 %69,1 kg14 %
11/11 Mål93,7 kg22,9 %68,6 kg14,3 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm37,1 cm36,7- 0,4 cm
Bröst122,7 cm122,5 cm- 0,2 cm
Mage111,5 cm106 cm- 5,5 cm
Stuss110,2 cm108,4 cm- 1,8 cm
Lårh: 62,3 cm60,8 cm- 1,5 cm

 

 


 

Thomas – PT Marie

Längd: 175 cm
Ålder: 43 år
Fysisk ålder vid start: 28 år
Fysisk ålder vid mål: 28 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start71,5 kg16,3 %56,8 kg-
16/9 Delmål 169,5 kg15 %56,1 kg6,7 %
30/9 Delmål 268,1 kg12,7 %56,5 kg21,6 %
14/10 Delmål 367,2 kg12,5 %55,9 kg21,7 %
28/10 Delmål 466,7 kg11,6 %55,7 kg26,9 %
11/11 Mål67 kg12,5 %55,7 kg21,4 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 32,4 cm| v: 32,6 cm
Bröst105,8 cm
Mage86,7 cm
Stuss99,3 cm
Lårh: 56,3 cm | v: 56,3 cm
 tavling_webb_500px

 

 


 

Ulrica – PT Marie

Längd: 184 cm
Ålder: 51 år
Fysisk ålder vid start: 46 år
Fysisk ålder vid mål: 36 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start81,9 kg32,8 %52,2 kg-
16/9 Delmål 178,8 kg30,3 %52,1 kg7,4 %
30/9 Delmål 277,2 kg29,7 %51,8 kg8,7 %
14/10 Delmål 374,1 kg28,1 %50,6 kg11,3 %
28/10 Delmål 473,9 kg24,6 %52,9 kg26,3 %
11/11 Mål71,7 kg24 %51,7 kg25,9 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Armh: 32,7 cmh: 30,4 cm-2,3 cm
Bröst109 cm97,8 cm- 11,2
Mage88,5 cm86,5 cm- 2 cm
Stuss112,7 cm103,6 cm- 9,1 cm
Lårh: 66,8 cmh: 63,4 cm- 3,4 cm

 

 


 

Åsa – PT Natalie

Längd: 170 cm
Ålder: 41 år
Fysisk ålder vid start: 34 år
Fysisk ålder vid mål: 26 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start75,1 kg28,9 %50,7 kg-
16/9 Delmål 173,2 kg27,5 %50,4 kg1,2 %
30/9 Delmål 271,9 kg28 %49,2 kg- 3 %
14/10 Delmål 371,5 kg25 %50,9 kg11,1 %
28/10 Delmål 471 kg25,4 %50,3 kg8,5 %
11/11 Mål69,4 kg24,9 %49,5 kg8,7 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm32,7 cm30,8 cm- 1,9 cm
Bröst96,4 cm94,4 cm- 2 cm
Mage91,1 cm86 cm- 5,1 cm
Stuss107,6 cm102,7 cm- 4,9 cm
Lår65,6 cm62,1 cm- 3,5 cm
asa_2_500px  asa_1_500px

 

 

 


 

victor_webb

Victor – PT Chiara

Längd: 179 cm
Ålder: 35 år
Fysisk ålder vid start: 34 år
Fysisk ålder vid mål: 20 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
5/9 Start92,1 kg20,3 %69,8 kg-
16/9 Delmål 190,6 kg18,5 %70,2 kg9,4 %
30/9 Delmål 288,5 kg16,9 %69,9 kg16,9 %
14/10 Delmål 387,3 kg16,2 %69,6 kg19,9 %
28/10 Delmål 486,9 kg16,9 %68,6 kg15 %
11/11 Mål84,4 kg15 %68,2 kg23,8 %

 

KroppsdelStartNuFörändring
Arm38,4 cm36,7 cm- 1,7 cm
Bröst116,1 cm101,2 cm-14,9 cm
Mage96,7 cm90,9 cm- 5,8 cm
Stuss114,2 cm109,1- 5,1 cm
Lår73,5 cm71,6- 1,9 cm
victor_webb v_3_500px tavling_webb_500px

 

 


Nästa PureChange startar 23 januari 2017 . Mer info och anmälan här >>

 


 

Foto: Oscar Gärdehed