Hagabadet . ,

PureChange 26 – NU ÄR VI I MÅL

PureChange 26 har gått i hamn och ett nytt gäng deltagare och deras personliga tränare har gjort en fantastisk resa och en grym insats under de tio senaste veckorna.

VINNARE PURECHANGE 26
Claes tog förstaplatsen tillsammans med PT Camilla & PT Linnea, med 31,5 % förändring sedan starten i april.

På andra plats kom Annika med PT Natalie
och på tredje plats kom Mattias med PT Chiara

 


 

Anders_fore_efter

Anders – PT Sofia

Längd: 184 cm
Ålder: 48 år
Fysisk ålder vid start: 52 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start94,4 kg25,1 %67,2 kg-
21/4 Delmål 192,5 kg23,8 %67 kg4,9 %
5/5 Delmål 292,1 kg23,4 %67 kg6,5 %
19/5 Delmål 390,9 kg23,3 %66,3 kg5,8 %
2/6 Delmål 490,3 kg23,1 %66 kg6,2 %
16/6 Mål90,9 kg21,6 %67,8 kg14,8 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep33,4 cmcmcm
Bröst117,1 cmcmcm
Midja105,1 cmcmcm
Höfter111,7 cmcmcm
Lår65,6 cmcmcm

 


 

Annie – PT Lisa

Längd: 172 cm
Ålder: 27 år
Fysisk ålder vid start: 42 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start121,3 kg44,4 %64,1 kg-
21/4 Delmål 1119,3 kg43,4 %64,1 kg2,3 %
5/5 Delmål 2116,8 kg43,1 %63,2 kg1,5 %
19/5 Delmål 3113 kg40,2 %64,2 kg9,6 %
2/6 Delmål 4kg%kg%
16/6 Mål108,7 kg38,2 %63,8 kg13,5 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep44 cm40 cm- 4 cm
Bröst116 cm108 cm- 8 cm
Midja120 cm102 cm- 18 cm
Höfter130 cm114 cm- 16 cm
Lår81 cm72 cm- 9 cm

 


 

Annika – PT Natalie

Längd: 166 cm
Ålder: 53 år
Fysisk ålder vid start: 38 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start62,2 kg27 %43,1 kg-
21/4 Delmål 160,8 kg25 %43,3 kg7,9 %
5/5 Delmål 260,3 kg24,9 %43 kg7,5 %
19/5 Delmål 360 kg23,7 %43,5 kg13,2 %
2/6 Delmål 459,5 kg22,5 %43,8 kg18,3 %
16/6 Målkg21,6 %44,5 kg23,2%
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep27,7 cmcmcm
Bröst90,1 cm88,1 cm- 2 cm
Midja81,3 cm72,8 cm- 8,5 cm
Höfter101,2 cm98,6 cm- 2,6 cm
Lår57,9 cm54,3 cm- 3,6 cm
 Annika_webb250

 


 

Claes – PT Camilla & Linnea

Längd: 183 cm
Ålder: 47 år
Fysisk ålder vid start: 32 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start87,2 kg18,4 %67,7 kg-
21/4 Delmål 186 kg17,4 %67,5 kg5,1 %
5/5 Delmål 285,5 kg15,1 %68 kg18,4 %
19/5 Delmål 383,6 kg14 %68,4 kg24,9 %
2/6 Delmål 483,8 kg13,5 %68,9 kg28,4 %
16/6 Mål83,1 kg12,9 %68,8 kg31,5 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep36 cm33 cm- 3 cm
Bröst101 cm99 cm- 2 cm
Midja96 cm87 cm- 9 cm
Höfter104 cm100 cm- 4 cm
Lår59,5 cm56 cm- 3,5 cm

 


 

Eva – PT Natalie

Längd: 167 cm
Ålder: 62 år
Fysisk ålder vid start: 64 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start84,1 kg38,8 %48,9 kg-
21/4 Delmål 185 kg37,6 %50,3 kg6 %
5/5 Delmål 2kg%kg%
19/5 Delmål 3kg%kg%
2/6 Delmål 484 kg37 %50,4 kg7,7 %
16/6 Målkg%kg%
KroppsdelStartNuFörändring
Bicepcmcmcm
Bröstcmcmcm
Midjacmcmcm
Höftercmcmcm
Lårcmcmcm

 


 

Lena – PT Marie

Längd: 159 cm
Ålder: 60 år
Fysisk ålder vid start: 45 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start65,5 kg32,2 %42,1 kg-
21/4 Delmål 164,5 kg29,1 %43,4 kg12,7 %
5/5 Delmål 263,4 kg28 %43,7 kg16,8 %
19/5 Delmål 362 kg26,1 %43,5 kg22,3 %
2/6 Delmål 461,9 kg25,1 %43,8 kg26,1 %
16/6 Målkg26,5%42,1 kg17,7 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep34,4 cmcmcm
Bröst102,3 cmcmcm
Midja87,4 cmcmcm
Höfter103,5 cmcmcm
Lår62 cmcmcm

 


 

Margaretha – PT Simon

Längd: 159 cm
Ålder: 68 år
Fysisk ålder vid start: 53 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start64,4 kg33 %41,1 kg-
21/4 Delmål 162,5 kg34,6 %38,8 kg- 10,4 %
5/5 Delmål 263,1 kg34,4 %39,3 kg- 8,6 %
19/5 Delmål 363 kg31 %41,3 kg6,5 %
2/6 Delmål 462,5 kg32,5 %40 kg- 1,2 %
16/6 Målkg31,8 %39,8 kg0,5 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep31,4 cm32,2 cm+ 0,8 cm
Bröst105,1 cm107,8 cm+ 2,7 cm
Midja83 cm75 cm- 8 cm
Höfter106,2 cm102 cm- 4,2 cm
Lår57,7 cm49 cm8,7 cm

 


 

Mattias – PT Chiara

Längd: 193 cm
Ålder: 38 år
Fysisk ålder vid start: 53 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start144,3 kg33,7 %91,1 kg-
21/4 Delmål 1141 kg32,6 %90,4 kg2,5 %
5/5 Delmål 2136,9 kg30,6 %90,4 kg8,4 %
19/5 Delmål 3133,4 kg29,4 %89,6 kg11,1 %
2/6 Delmål 4130,3 kg28,7 %88,4 kg11,9 %
16/6 Mål126,6 kg26,6 %88,4 kg18,1 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep46,2 cm42,8 cm- 3,4 cm
Bröst138,6 cm133,8 cm- 4,8 cm
Midja127,8 cm114,2 cm- 13,6 cm
Höfter130,8 cm126,6 cm- 4,2 cm
Lår78,8 cm75,3 cm- 3,5 cm
 mattias1_webb200px mattias2_webb200px

 


 

Max – PT Lina

Längd: 177 cm
Ålder: 50 år
Fysisk ålder vid start: 65 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start105,6 kg31,5 %68,7 kg-
21/4 Delmål 1100,9 kg30,3 %66,8 kg1 %
5/5 Delmål 298,7 kg26,8 %67 kg12,4 %
19/5 Delmål 398,8 kg28 %66,9 kg8,5 %
2/6 Delmål 495,8 kg27,3 %66,2 kg9,7 %
16/6 Mål95,5 kg27,1 %66,2 kg10,3 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicepcmcmcm
Bröst116 cm111 cm- 5 cm
Midja116 cm106 cm- 10 cm
Höfter108 cm104 cm- 4 cm
Lår61 cm62 cm+ 1 cm

 


 

Pelle – PT Simon

Längd: 179 cm
Ålder: 48 år
Fysisk ålder vid start: 35 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start90,2 kg20 %68,6 kg57,4 %
21/4 Delmål 190,7 kg21 %68,2 kg- 5,6 %
5/5 Delmål 291,1 kg19,4 %69,8 kg4,7 %
19/5 Delmål 389,1 kg19,3 %68,4 kg3,2 %
2/6 Delmål 489,3 kg18,7 %69 kg7,1 %
16/6 Målkg18,1 %67,8 kg8 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicep36,4 cm35,3 cm- 1,1 cm
Bröst115,9 cm111,5 cm- 4,4 cm
Midja100 cm98,7 cm- 1,3 cm
Höfter107,8 cm105,6 cm- 2,2 cm
Lår66,4 cm64,2 cm- 2,2 cm

 


 

Thomas – PT Lina

Längd: 182 cm
Ålder: 56 år
Fysisk ålder vid start: 67 år

DatumViktFettFettfri viktFörändring sedan start
10/4 Start104,6 kg29,3 %70,4 kg-
21/4 Delmål 1103,1 kg28,3 %70,3 kg3,3 %
5/5 Delmål 2103,4 kg28,6 %70,2 kg2,1 %
19/5 Delmål 3101,2 kg26,4 %70,8 kg10,5 %
2/6 Delmål 4100,4 kg27,6 %69,1 kg4 %
16/6 Mål100,6 kg26,1 %70,6 kg11,2 %
KroppsdelStartNuFörändring
Bicepcmcmcm
Bröst117 cm111 cm- 6 cm
Midja115 cm110 cm- 5 cm
Höfter112 cm109 cm- 3 cm
Lår63 cm59 cm- 4 cm

 


 

Vill du vara med nästa gång? Mer info och anmälan här >>

 


 

Foto: Oscar Gärdehed