Hagabadet . ,

Hela helgen med yoga, 27-28 juni

2-DAGARS SOMMAR-YOGA med Mariell och Maria

maria_mariell Vi hälsar dig välkommen till en 2-dagar lång yogaworkshop på Hagabadet Spa & Yogastudio i Sannegården, Älvstranden. Denna yogahelg passar extra bra för sig som vill lära dig mer om meditation, andning, chakra och hur det kombineras med dynamiska rörelser för att lösa upp känslomässiga och fysiska spänningar.

I lugn och ro kommer du kunna utöva yoga i en trygg miljö. Passar oavsett bakgrund.

 

LÖRDAG den 27 juni kl 08.45 – 14.30

Innehåll: Yogiflow Vinyasa. Förankring. 1:a Chakrat. Pranayama. Ujjayi, Långsamma andetaget. Yogiflow Vinyasa. Hips, hips it’s in your fingertips, 2:a chakrat. Yoga Nidra. Yogic sleep.

 

SÖNDAG den 28 juni kl 08.45 – 14.45

Innehåll: Yogiflow Vinyasa. Twist detox. 3:e chakrat. Meditation, KUM NYE – Att flyga. Meditation. Metta: Loving kindness, Yogiflow Vinyasa. Open your heart. 4:e chakrat. Meditation: Förlåtelse

 


 

  • NÄR: 27-28 juni Du anmäler dig till båda dagarna. (Även den 5-6 sept)
  • TID: 08.45 – 14.30 (14.45 på söndagen)
  • VAR: Sannegårdens Spa & Yogastudio
  • PRIS: Medlem: 1255 kr / (1355 kr icke medlem) inkl vegetarisk lunch och alterativ med Rawfood, mellanmål, dryck.
  • KURSLEDARE: Mariell Ehlin & Maria Johnsson. Två lärare med gedigen kunskap och lång erfarenhet. De undervisar på Hagabadet och på yogastudion i Sannegården.

 

 

Anmäl dig för att säkra din plats. Kursen betalas i receptionen i förväg. Vid förhinder: Avboka din plats senast 5 dagar innan kursstart och vi betalar tillbaka din kursavgift. Vid senare avbokning har du kursavgiften tillgodo till kommande kurstillfälle i september.

Har du några frågor kan du ringa oss på tel: 031 600 600 / Sannegården / Reception. Läs mer om våra kurser och workshops>>