Hagabadet . ,

Äntligen höst och bastutider

Låt bastun bli en del av din livsstil

Du som medlem hos oss har en unik möjlighet att addera fler hälsofördelar i din hälsoplan. Vi har ett brett utbud av bastubad och varma bad.

Nu är hösten här och den stora bastuperioden. Ta för vana att stanna kvar då och då efter ditt yogalektion eller träningspass och njut i bastu eller i bad. Det gör dig extra gott.

7 fördelar med att basta efter yoga och träning

Att basta är bra för hela kroppen.

Att då och då ta sig tiden att koppla av efter sin träning eller yoga har en mängd hälsofördelar. Här kommer några:

  • 1
    Stärker immunförsvaret: När du bastar börjar din kropp att producera fler vita blodkroppar. De vita blodkropparna hjälper till att minska infektioner vilket innebär att du blir mindre sjuk. Och skulle du bli sjuk blir du snabbare frisk med ett bra immunförsvar.
  • 2
    Avgiftar kroppen: Att basta är rena detoxkuren. Svettproduktionen sätter igång och du rensar kroppen från slaggprodukter som du samlat på dig efter ett hårt träningspass. Extra effektiv blir detoxen om du dricker vatten och en grön smoothie direkt efter bastubadet. Läs mer om detox och smothies.
  • 3
    Ökar uthålligheten: Kroppen har en viss värmetolerans som ökar med regelbundna bastubad. Tack vare bastandet kommer din uthållighet att öka vilket i sin tur bidrar till att du känner dig mindre trött och orkar träna mer och längre.
  • 4
    Snabbare återhämtning: När du bastar höjs din kroppstemperatur vilket innebär en ökad blodgenomströmning. Det i sin tur gör att kroppen återhämtar sig snabbare.
  • 5
    Bra för både kropp och knopp: Bastubad är inte bara bra för kroppen utan även för psyket. När du bastar höjs serotoninhalten, ett ämne som gör dig harmonisk, avslappnad och lugn. Det i sin tur gör så att du sover bättre.
  • 6
    Du tappar vikt: När du bastar ökar kroppens ämnesomsättning på samma sätt som när du tränar. Genom att hoppa in i bastun efter träningen fortsätter ämnesomsättningen att arbeta. Bastubad är ett bra och billigt sätt att gå ner i vikt utan större ansträngning.
  • 7
    Skönt för muskler och stela leder: Kroppen ”mjuknar” i bastuvärmen vilket är bra både för nackbesvär, ryggont och stela leder.

 

 

Bada och basta på Hagabadet Spa & Yogaklubb i Sannegården>>

Bada och basta på Hagabadet i city>>

bastu_romerska_avlang

Hagabadet . ,

En Wow-marknadsmänniska

Vi på Badet mitt i stan söker ytterligare en marknadsassistent

HAGABADET GÅR BANANAS …
Vi söker människor, unga som äldre med ett genuint intresse för att skapa en WOW-känsla och hjälpa våra gäster att få ett långt gött liv med livskvalitet. Det skall kännas gött i magen hos både gästen och våra medarbetare. Vill du jobba med oss?

ETT JOBB FÖR DIG?

Är du bara ute efter ett jobb så ska du inte skicka din ansökan till oss. Skicka den då istället till jagvillbarahaettjobb@jagleverettrobotliv.se.

Är du däremot ute efter att höja livskvalité, ge glädje, fixa wow-känsla och förlänga liv? Lockas du av att jobba i enlighet med vår stora donator, Sven Renströms önskan som redan på 1800-talet sa att vi ska jobba för hälsovården, sundheten och snyggheten? Ja, då ska du välja att skicka in din ansökan till oss på Hagabadet istället.

Men läs mer först.
DU SKALL VARA ÖVER 22, INTE ÄLDRE ÄN 99. DU FÅR GÄRNA VARA MAN ELLER KVINNA ELLER BÅDE OCH.

WOW-FAKTOR – VAD ÄR DET?
Det är bra om du förstår att du kommer till oss på Hagabadet, med våra styrkor och svagheter, och du kommer med dina styrkor till oss och tillsammans får det oss att bli bättre. Ännu bättre är det om du före intervjun förstår att din lön kommer direkt från våra gäster via vårt konto. Fler nöjda återkommande gäster ger fler pengar i din plånbok. Wow skapar energi, wow ger energi, wow är samspel. Wow är att våga göra det oförväntade, wow är att göra de små detaljerna som gör skillnad. En wow-människa är en person som andra gillar att vara tillsammans med. Wow är flow.

VI BEHÖVER BLI FLER
Vi söker Göteborgs bästa marknadsassistent som älskar (i ej prioriterad ordning):

  • analys, helhet och ser sammanhang
  • marketing automation, onlinemarknadsföring,
  • google analytics, google adwords, onpage SEO, Facebook ads
  • wordpress/CMS verktyg
  • sociala medier och vet hur det ska kombineras
  • att koppla ihop digitalt och ”nere på jorden”-aktiviteter
  • att jobba i många kanaler och anpassa huvudbudskapet därefter
  • att också möte kund och gäst i processen
  • att marknadsmixen innehåller allt från flyers, personal, adwords, sociala medier, gerilla, event till sälj och säljare samt uppföljning och tillbaka på ny ruta.
  • och kan InDesign, Photoshop och trycksaksproduktion etc

 

Du har en stark operativ förmåga och får saker gjort. Du kan prioritera och ser både på kort sikt och på lång sikt, helhet och detalj.

Du kommer också att arbeta med ”på jorden” aktiviteter som roliga events som Göteborgs största yogaevent, forskare som kommer och föreläser, öppna hus, försäljningsaktiviteter. När det drar ihop sig till presentkortsförsäljningen vid jul, ja då kanske du t o m får sälja presentkort, packa paket eller köra varor dagarna innan jul. Och förmodligen är du med på kalas när Hagabadet i december fyller 140 år.

Helt klart finns det en mängd uppgifter du kommer att få. Vi saknar dig redan😘

Behöver vi säga och påpeka att för att jobba med oss och våra klubbar vill vi att du är rökfri, att du håller dig i form (du behöver inte vara elit), har lite koll på vilken mat som berikar dig och vilken mat som bryter ner dig, att du är intresserad av att göra världen lite bättre genom ditt engagemang dvs en kan inte göra allt men alla kan göra något.

LÖN OCH SÅN´T
Du kommer inte att få högsta lönen, du kommer förmodligen att då och då behöva jobba både helger, kvällar och andra tider då våra gäster vill komma till oss. Du kommer få jobba med några av Sveriges skönaste människor och Sveriges i särklass härligaste gäster. Du kommer jobba med två fina klubbar i skön healthclub-stil. Som personalförmån har du träningskort på en av Sveriges främsta premiumklubbar, Sveriges största yogastudio och du har p-rabatt på fantastisk massage.

Vem vet? Det kanske är du som vid varje gästmöte förstår att genom ditt agerande vinner den där resan till USA, Frankrike eller Ystad? Det kanske är du som efter ett par år på Hagabadet tar över hela Hagabadet eller får bästa jobbet i stan efter alla de utbildningar vi har inom försäljning och gästbemötande? Inget är omöjligt! Är du en av dem som tycker sådana här annonser är jobbiga, service i USA är oäkta, och att det känns tungt varje måndag morgon? Då kan du söka jobb hos någon annan, kanske hos någon av våra konkurrenter:-). De finns många.
Puss och kram till dig som tar steget in i en ny värld.

Välkommen till vår wow-värld Hagabadet i city>> och Sannegården SPA & Yogastudio>> 

Pelle & Helene Johansson
Ägare Hagabadet AB

 

VIKTIG INFORMATION! För att hålla lite ordning bland ansökningar så vill vi ha bild, personligt brev och ett kort cv. Vill du skicka en film, bildspel eller annat som gör att du märks så gör det. Skicka din ansökan till marknadschef Andreas Hallgrenandreas.hallgren@hagabadet.se senast den 15 augusti.

Tillträde är snarast.

Förutsättningslösa möten hinner vi inte med.

skratt_blick_par_smal

Hagabadet . ,

För atleten – AtletYoga®

stina_
Atlet Stina Albihn undervisar i AtletYoga

Visste du att ordet atlet kommer från grekiskans ”athletes” och betyder kämpe? 

Oavsett vad det betyder så vad säger ordet atlet dig, vad för innebörd har det? För många står ordet atlet för styrka kombinerad med mångsidighet, att man är ”stark” på flera sätt helt enkelt

AtletYoga® är yogan speciellt för dig som tränar mycket annat. Du som löptränar, lyfter vikter, tränar crossfit eller tränar för t ex en klassiker eller marathon.

Var smart och komplettera din träning med AtletYoga® för att nå bättre resultat i de träningsformer du vill nå långt i. På så vis kan vi nästan garantera att du förbättrar dina resultat OCH minskar risken för skador.

Workshop i AtletYoga® steg 1 och 2.
Under workshopen i AtletYoga den 16-17 oktober OCH 6 – 7 november kommer du framförallt att få arbeta med yogapositioner för såväl rörlighet/mobilitet, stabilitet och balans.  Dessutom berör vi andning och avslappning, viktiga delar för att optimera din andra träning, oavsett om det är löpning, styrketräning eller annan idrott. Läs och anmäl dig här;

Yogalärare Stina med atletisk bakgrund
Stina är kursledare. Hon är uppvuxen med idrott, fotboll, innebandy, ridning. Hon är SM-meriterad i friidrott och har under många år arbetat inom träningsbranschen både som yogalärare, personlig tränare och utbildare inom kettlebell. Hon har även ansvarat för fyscoachuppdrag för såväl elitfotbolls- och elitbandylag, triatleter, fäktare och brottningslandslaget. Hon både är en atlet och har träffat och tränat många atleter, främst manliga atleter.

Tider som passar reste av familjen
 Vi tänker testa lite ovanliga tider för vår workshop. Fredag eftermiddag ligger två timmar – sedan kan du glatt åka hem och ha fredagsmys med eventuella barn och respektive. Lördag morgon kl 09.00 – 11.00 och sedan har du hela helgen kvar för annat. Vi testar tiderna och ser vad du tycker.
Priser och anmälan
Är du medlem på Hagabadet eller Sannegården Spa & Yogastudio betalar medlemspris.
AtletYoga steg 1 och 2:
Dag: 16-17 oktober samt 6 – 7 november
Tid: fre kl 16.30 – 18.30 samt lör 09.00 – 11.00
Pris: 
– 499 kr/helg dvs fredagen och lördagen.
– 799 kr/helg betalar du om du inte är medlem icke medlem. 

Hemmaprogram och en goodiebag ingår såklart. 

För frågor och anmälan: Mejla till sannegarden@hagabadet.se

Du kan även mejla direkt till Stina om du har mer specifika frågor om innehåll: stina.albihn@kettlebellyoga.se
Hagabadet . ,

Sköna magiska dagar

I helgen samlades ett helt gäng med yogaentusiaster på vår yogastudio i Sannegården. Vädret var med oss och lördagens sköna start med yoga på bryggan gav ett bra avstamp inför söndagen.

När vi mötte upp alla härliga deltagare igen på söndagsmorgon kändes det tydligt att vi redan hunnit bli en liten familj. En känsla som lät genomsyra dag 2.

Vi kick-startade morgonen men en lite kraftfullare Vinyasa flow klass. Varma och goa väntade sedan två djupa och spännande kroppsövningar, Kum Nye och stressavspänning, som lät avrundade förmiddagen.

Raw-food lunchen serverades sedan precis lägligt för att fylla på energidepåerna inför resten av dagen.

När det sedan blev dags att skiljas åt var vi väl bekantade med varandra och glädjen och energin gick inte att ta miste på. Det var nästan svårt att skiljas åt!

Vi tackar alla som deltog och bidrog till en fantastiskt lyckad och positiv yogahelg. Kurseltagare, personal och det goda vädret gjorde helgen så skön!

Och ser fram emot att ses igen i September //Maria J. och Mariell

Vill du vara med i vår 2-dagars yogaworkshop i september? Läs mer här>>

Vill du läsa mer om innehållet i denna workshop, läs här>>

Hagabadet . ,

Dag 3: Teacher Training YogaYama/Hagabadet

”Vi kikar in bakom kulisserna”

Tittade just precis förbi hos vår första Teacher Training grupp på Hagabadet Sannegården. Solen spred sig genom de stora fönstren, över salen och alla yogisar. De såg ut att ha det bra! Och det var koncentration på hög nivå när Sara Granström, en av huvudlärarna på Yogayamas TT,  föreläste om olika andningstekniker. Det är mycket information som skall hinna betas igenom under den 6 månader långa utbildningen. //Mariell*

*Mariell Ehlin är yogalärare på Hagabadet, Hagabadet Sannegården samt en av lärarna på Yogayamas TT.

Hagabadet . ,

Vårt vardagsrum i Sannegården

Hagabadet har slagit ankrar upp i Sannegården 
Endast en kort båtresa över älven, har vi flyttat in och nu bott i några månader. Vår lilla studio växer och blir allt starkare och mer säker på vad hon är.

Vi har tagit med oss kunskap, hälsotänk och äkta göteborgsk njutning över älven. I vår yogastudio alldeles intill kajkanten erbjuder vi PureYoga och en gnutta PurePower, behandlingar, bad, spa och vårt restaurangkoncept Pure Bistro & Wine.

Hagabadet Spa & Studio i Sannegården 
Tänk dig ett ställe där du gärna stannar en extra stund. En plats där du dröjer dig kvar. Ett vardagsrum där du gärna sitter ner efter efter yogan, efter badet och behandlingen eller efter maten, för att det helt enkelt känns så bra.

Det där ögonblicket med den där känslan som brukar infinna sig när man sitter i lobbyn på ett hotell – man har all tid i världen, man känner sig fri, man sitter ner en stund till, beställer en espresso, en juice eller ett glas vin..

Välkommen till Hagabadet Spa & Studio!

Pelle Johansson. VD,

Hagabadet går bananas …

Vi söker människor, unga som äldre med ett genuint intresse för att skapa en WOW-känsla och hjälpa våra gäster att få ett långt gött liv med livskvalitet. Det skall kännas gött i magen hos både gästen och våra medarbetare. Är du bara ute efter ett jobb så skicka inte din ansökan till oss. Skicka den istället till jagvillbarahaettjobb@jagleverettrobotliv.se. Är du däremot ute efter att höja livskvalité, glädje, wow-känsla och förlänga liv? Lockas du av att jobba i enlighet med vår stora donator, Sven Renström  önskan som redan på 1800-talet sa att vi ska jobba för hälsovården, sundheten och snyggheten? Ja, då ska du välja att skicka in din ansökan till oss på Hagabadet istället. Men läs mer först.

Du skall vara över 22, inte äldre än 99. Du får gärna vara man eller kvinna eller både och.

WOW-faktor – vad är det?

Det är bra om du förstår att du kommer till oss på Hagabadet, med våra styrkor och svagheter, och du kommer med dina styrkor till oss och tillsammans får det oss att bli bättre. Ännu bättre är det om du före intervjun förstår att din lön kommer direkt från våra gäster via vårt konto. Fler nöjda återkommande gäster ger fler pengar i din plånbok. Wow skapar energi, wow ger energi, wow är samspel. Wow är att våga göra det oförväntade, wow är att göra de små detaljerna som gör skillnad. En wow-människa är en person som andra gillar att vara tillsammans med. Wow är flow.

Vi behöver bli fler

Vi söker marknadens bästa säljare av medlemskap till privatpersoner, gästservicekoordinatorer, servitörer, servitriser, kockar, personliga tränare, yogalärare, spinninginstruktörer, massageterapeuter, hudterapeuter.  Egentligen söker vi vem som helst, oavsett utbildning, som har en positiv grundsyn, en glad uppsyn, en vidvinkelsyn, en omvärldssyn som ser människor som kommer och som går. Som gillar ögon, leenden och gillar att sprida glädje genom ögon, leenden och kroppsspråk. Har du aldrig jobbat i en reception men känner att du är född att ge service? Bra! Jobbar du i en reception där du då och då får höra att du ”är fel” för att du är för glada, för sprallig eller för personlig?  Kom till oss istället!

Lön och sån´t

Du kommer inte att få högsta lönen, du kommer att jobba helger, kvällar och andra tider då våra gäster vill komma till oss. Du kommer få jobba med några av Sveriges skönaste människor och Sveriges i särklass härligaste gäster. Vem vet? Det kanske är du som vid varje gästmöte förstår att genom ditt agerande vinner den där resan till USA, Frankrike eller Ystad? Det kanske är du som efter ett par år på Hagabadet tar över hela Hagabadet eller får bästa jobbet i stan efter alla de utbildningar vi har inom försäljning och gästbemötande? Inget är omöjligt! Är du en av dem som tycker sådana här annonser är jobbiga, service i USA är oäkta, och att det känns tungt varje måndag morgon? Då kan du söka jobb hos någon annan, kanske hos någon av våra konkurrenter:-). De finns många.

Puss och kram till dig som tar steget in i en ny värld.

Välkommen till vår wow-värld Hagabadet och Sannegården SPA & Yogastudio Läs mer här>>

Pelle Johansson Vd Hagabadet AB

PS: Kom ihåg att vi alltid söker efter bra människor så sök även om exakt din tjänst inte ligger med bland lediga tjänster.

För att hålla lite ordning bland ansökningar så vill vi ha bild, personligt brev och ett kort cv. Vill du skicka en film, bildspel eller annat som gör att du märks så gör det. Förutsättningslösa möten hinner vi inte med.

Här har vi Hagabadets chefer som gillar raka rör, mycket humor och att inte krångla till det. När du söker jobb kommer du träffa någon av dem.

 

Hagabadet . ,

Hela helgen med yoga, 27-28 juni

2-DAGARS SOMMAR-YOGA med Mariell och Maria

maria_mariell Vi hälsar dig välkommen till en 2-dagar lång yogaworkshop på Hagabadet Spa & Yogastudio i Sannegården, Älvstranden. Denna yogahelg passar extra bra för sig som vill lära dig mer om meditation, andning, chakra och hur det kombineras med dynamiska rörelser för att lösa upp känslomässiga och fysiska spänningar.

I lugn och ro kommer du kunna utöva yoga i en trygg miljö. Passar oavsett bakgrund.

 

LÖRDAG den 27 juni kl 08.45 – 14.30

Innehåll: Yogiflow Vinyasa. Förankring. 1:a Chakrat. Pranayama. Ujjayi, Långsamma andetaget. Yogiflow Vinyasa. Hips, hips it’s in your fingertips, 2:a chakrat. Yoga Nidra. Yogic sleep.

 

SÖNDAG den 28 juni kl 08.45 – 14.45

Innehåll: Yogiflow Vinyasa. Twist detox. 3:e chakrat. Meditation, KUM NYE – Att flyga. Meditation. Metta: Loving kindness, Yogiflow Vinyasa. Open your heart. 4:e chakrat. Meditation: Förlåtelse

 


 

  • NÄR: 27-28 juni Du anmäler dig till båda dagarna. (Även den 5-6 sept)
  • TID: 08.45 – 14.30 (14.45 på söndagen)
  • VAR: Sannegårdens Spa & Yogastudio
  • PRIS: Medlem: 1255 kr / (1355 kr icke medlem) inkl vegetarisk lunch och alterativ med Rawfood, mellanmål, dryck.
  • KURSLEDARE: Mariell Ehlin & Maria Johnsson. Två lärare med gedigen kunskap och lång erfarenhet. De undervisar på Hagabadet och på yogastudion i Sannegården.

 

 

Anmäl dig för att säkra din plats. Kursen betalas i receptionen i förväg. Vid förhinder: Avboka din plats senast 5 dagar innan kursstart och vi betalar tillbaka din kursavgift. Vid senare avbokning har du kursavgiften tillgodo till kommande kurstillfälle i september.

Har du några frågor kan du ringa oss på tel: 031 600 600 / Sannegården / Reception. Läs mer om våra kurser och workshops>>

Christer Melkersson. Kökschef,

Jag bossar i köket!

Hej

Jag heter Christer Melkersson men sen jag gick i femman har det mest blivit Melker:-)
Jag har arbetetat som kock i 20 år och det är en stor del av mitt liv att få vara matkreatör och kunna ge gästen det lilla extraJag har alltid roligt när jag lagar mat och det är nåt som jag gärna vill att hela teamet ska ha. Jag tror på att om man har skoj och ger mycket kärlek så smakar maten det lilla extra.

Hagabadet jobbar jag som kökschef för vår restaurang Pure Bistro & Wine, där vi gärna tänker på djur och natur. Vi jobbar mycket med havets råvaror vilka ligger mig varmast om hjärtat. Inom kort öppnar vi ytterligare en restaurang i Sannegården, Älvstranden . Det är jättespännande och lite pirrigt att sätta tänderna i något helt nytt.

Varannan vecka kommer jag att dela med mig av goda recept och diverse tips. Så nu börjar vår resa tillsammans genom min syn på gatronomi!

Välkommen!

Med Vänlig Hälsning

Christer ”Melker” Melkersson
Hagabadets Kökschef Christer Melkersson