matta_webb
Hagabadet . ,

Första steget till yogamattan

Att ta steget till att bli en nybörjare i yoga kan kännas som ett gigantiskt steg att ta. Men att vara en nybörjare är egentligen ganska fränt och häftigt; du har en massa nya saker att lära dig och massa nya erfarenheter att uppleva. Tänk om vi vuxna kunde komma ihåg att tänka som när vi

purechange_500px
Hagabadet . ,

PureChange 25 – Delmål 2

Under 10 veckor arbetar våra duellanter i ett team tillsammans med sin Personliga tränare för att på kort tid skapa en hälsosam förändring av sin fysiologi och sin livsstil. Kursen innebär mycket träning, rätt kost och nya sätt att tänka. Det är tufft, det är krävande och det är absolut värt det. Här i bloggen

purechange_500px
Hagabadet . ,

PureChange 24 – Nu är vi i mål!

PureChange 24 har gått i hamn och ett nytt gäng deltagare och deras personliga tränare har gjort en fantastisk resa och en grym insats under de tio senaste veckorna. VINNARE PURECHANGE 24 Christin tog förstaplatsen tillsammans med sin PT Camilla, med 21,9 % förändring sedan starten i oktober. På andra plats kom Annica med PT Helene och på tredje plats

vattenartikel
Hagabadet . ,

Bästa stället för vattenträning!

I lördags kunde du läsa en fin artikel om vattenträningen på Hagabadet. Vattengympa är en bra träningsform och i våra lokaler blir träningen t o m njutningsfull. Vi vill såklart tacka vår instruktör Janne för en intensiv klass. Vi tackar även gruppen med deltagare som kämpade på och gav järnet. Vill du testa vår vattenträning?