purechange_500px
Hagabadet . ,

PureChange 24 – Delmål 4

Under 10 veckor arbetar våra duellanter i ett team tillsammans med sin Personliga tränare för att på kort tid skapa en hälsosam förändring av sin fysiologi och sin livsstil. Kursen innebär mycket träning, rätt kost och nya sätt att tänka. Det är tuff, det är krävande och det är absolut värt det. Här i bloggen kan du följa

vattenartikel
Hagabadet . ,

Bästa stället för vattenträning!

I lördags kunde du läsa en fin artikel om vattenträningen på Hagabadet. Vattengympa är en bra träningsform och i våra lokaler blir träningen t o m njutningsfull. Vi vill såklart tacka vår instruktör Janne för en intensiv klass. Vi tackar även gruppen med deltagare som kämpade på och gav järnet. Vill du testa vår vattenträning?

vinnare
Hagabadet . ,

PureChange 23 – Nu är vi i mål

PureChange 23 har gått i hamn och ett nytt gäng deltagare och deras personliga tränare har gjort en fantastisk resa och en grym insats under de tio senaste veckorna. VINNARE PURECHANGE 23 Ulrica tog förstaplatsen tillsammans med sin PT Marie, med 25,9 % förändring sedan starten i september. På andra plats kom Carolina med PT Camilla (25,3 % förändring) och på tredje

husfru
Hagabadet . ,

Avdelningsledare Städ & fastighet

Vi söker en Husfru/Husman. Husfru känns som ett väldigt gammalmodigt ord. Men vi vet just nu inte vilket annat ord som passar. Därför förklarar vi istället vårt behov. Du får vara man, kvinna eller både och. Arbetsedare som ska leda och fördela arbetet. Vi söker dig som tidigare arbetat som ledare/husfru på hotell och som

bc_instruktion_maskin_blogg
Hagabadet . ,

Alzheimers kan undvikas

I samband med Internationella Alzheimersdagen den 21/9 lyfter Hagabadet fram den glädjande nyheten att demens kan undvikas med upp till 40 % genom tillräcklig fysisk aktivitet. Flertalet internationella studier visar att hjärnan påverkas av en fysisk aktivitet där hjärtat slår 65-70 % av maximal puls och andningen är kraftfull. Detta skapar tydliga förutsättningar att minska